Как сохранить молодость и красоту? Что нужно делать каждый день, чтобы сохранить красоту и молодость? Конечно, ухаживать за кожей! Системный подход, грамотно подобранные средства и соблюдение простых правил - вот залог успеха!
Шаг первый
Каждый день очищайте кожу утром и вечером. Для этого применяйте мягкие очищающие средства для вашего типа кожи и возраста. Наносите средства по массажным линиям от центра лица к периферии и смывайте водой. Завершайте процесс очищения тоником, чтобы восстановить природный баланс кожи, смягчить и увлажнить кожу.
Шаг второй
Ежедневно утром и вечером увлажняйте кожу после этапа очищения и тонизирования. Правильный выбор и применение увлажняющих средств способствуют разглаживанию морщин, повышению тонуса кожи, устранению шелушения, улучшению текстуры и цвета кожи.
Шаг третий
Защищайте свою кожу от ультрафиолета, мороза, ветра, а также потери влаги. С утра после очищения кожи перед выходом на улицу применяйте средства, содержащие солнцезащитные фильтры. Это может быть увлажняющий крем, основа под макияж, тональный крем, пудра.
Шаг четвертый
Включите в свой рацион красоты дополнительные средства по уходу, которые помогут устранить и предупредить появление косметических недостатков, улучшат текстуру и цвет кожи. Например, крем с витаминами, сыворотку для сужения пор, средство для отбеливания кожи.
Шаг пятый
В выходной более тщательно займитесь уходом за кожей. Устройте Спа-салон на дому! Вначале сделайте процедуру глубокого очищения кожи. Для этого используйте скраб (пилинг) или маску по типу кожи. В завершении обязательно нанесите питательный или увлажняющий крем. Выпейте травяной чай, расслабьтесь.
Шаг шестой
Ухаживайте за кожей вокруг глаз с таким же вниманием и заботой, как и за кожей лица. Даже если вы не использовали сегодня декоративную косметику, кожу зоны глаз перед сном необходимо очищать. Средства для лица, как правило, не подходят, так как кожа в этой области более нежная, тонкая, сухая. Вам помогут специальные средства.
После очищения вам понадобится ухаживающий крем. Наносите его правильно: легкими движениями от внутреннего уголка глаза по верхнему неподвижному веку к наружному уголку, а затем по нижнему веку - к внутреннему. Близко не подходите к слизистой, чтобы не вызвать раздражение и покраснение глаз.
Регулярное увлажнение губ бальзамом тоже очень важно. В летнее время выбирайте помады, бальзамы, блески для губ с солнцезащитным фильтром.
Шаг седьмой
Пейте не менее 2 литров чистой воды в день. При нехватке воды кожа становится обезвоженной, быстро стареет. Правильное рациональное питание тоже очень важный фактор в сохранении молодости и красоты. Нашей коже нужен строительный материал, витамины и микроэлементы. Здоровый сон не менее 8 часов ежедневно.
Шаг восьмой
Применяйте для ухода за кожей косметику, соответствующую вашему типу кожи и возрасту. Не забывайте читать этикетки, обращайте внимание на срок годности косметических средств.
Автор: Екатерина Орехова, стилист-визажист.
