Если человек спит менее шести часов сутки, то у него увеличивается риск возникновения инсульта.  Таковы результаты исследования американских врачей, опубликованные в Journal of the American Heart Association.

son

В результате 16-летних наблюдений ученые выяснили, что опасности возникновения инсульта особо подвергаются люди, которые спят менее 6 часов в сутки и при этом страдают сахарным диабетом или сердечно-сосудистыми заболеваниями. По данным исследования, именно это обстоятельство послужило причиной смерти 22% пациентов.

В исследовании принимали участие 1344 человека, из них находились в зоне риска 40%. Врачи выявили у них излишний вес, а также повышенный уровень холестерина и сахара в крови.