Американские ученые заявили, что лучшим продуктом, способствующим здоровью и долголетию, является фасоль.

Fasol

В результате проведенных исследований ученые выяснили, что фасоль обладает массой полезных свойств, являясь великолепным профилактическим средством от диабета, кишечных расстройств, бронхиальных заболеваний, ревматических болей и ожирения.

Фасоль содержит большое количество белка, а по своей энергетической ценности она сравнима с некоторыми сортами мяса и рыбы. Помимо этого, фасоль богата углеводами, аминокислотами, крахмалом и каротином, а также витаминами и минералами.

Отмечается, что для достижения максимальной пользы от фасоли ее следует включить в ежедневный рацион. При этом готовить ее можно любым способом. Дело в том, что даже при термической обработке этот чудо-продукт не теряет своих свойств.

Кстати, у нас есть интересный материал на тему: 4 ПРИЧИНЫ ПИТЬ ТЕПЛУЮ ВОДУ ВМЕСТО ХОЛОДНОЙ