Люди с хронотипом «сова» подвержены риску преждевременной смерти. К таким выводам в результате проведенного исследования пришли ученые из университета Суррей (Гилфорд).

Как пояснили эксперты,  риск более ранней смерти может определяться различными факторами, возникающими из-за рассинхронизации внутренних (циркадных) ритмов человека и его фактическим  поведением, обусловленным социальными обязательствами и рабочим ритмом.

Ученые выяснили, что «совы» обладают своими собственными биологическими часами, «ход» которых не совпадает с течением времени вне их сознания. Из-за хронического недосыпания они значительно больше, чем «жаваронки», рискуют подорвать свое здоровье, пишет «Газета.ру».

«Наша задача — помочь таким людям адаптироваться в жизни и, прибегнув к профилактическим мерам, позаботиться о своем здоровье», — отметила соавтор исследования Кристен Кнутсон.

В ходе исследования ученые наблюдали за ритмом жизни более 500 тыс. жителей Англии в возрасте от 38 до 73 лет. В результате эксперты пришли к выводу, что риск преждевременной  смерти у «сов» на 10% выше.

Ранее ученые назвали легкий способ продлить жизнь